Que o barulho excessivamente alto prejudica a audição é claro pra todo mundo, mas o que muita gente não sabe é que o excesso de barulho aumenta os problemas cardíacos. Parece não ter muita lógica, mas a gente explica aqui como o barulho muito alto prejudica o coração e o que as pessoas podem fazer para evitar esse transtorno.
Saiba mais como o excesso de barulho aumenta os problemas cardíacos e evite problemas de saúde mais sérios.
Como o excesso de barulho aumenta os problemas cardíacos
Muita gente nem percebe, mas a poluição sonora causa aumento de problemas cardíacos, principalmente em quem já tem uma predisposição a ter algum problema de coração. Quase ninguém pensa em fazer associação entre barulhos e alguma moléstia cardíaca, mas estudo atuais comprovam que o excesso de barulho aumenta os problemas cardíacos. Algumas pesquisas afirmam, inclusive, que os efeitos da poluição sonora são comparáveis com o do fumo passivo.
Estudiosos confirmam que o barulho muito alto aumenta a produção de dois hormônios ligados ao estresse e à ansiedade: a adrenalina e o cortisol. Essas duas substâncias aumentam a atividade cardíaca, estimulando o coração a bater mais rápido e elevando a pressão arterial e inflamações.
A consequência da exposição excessiva a grandes barulhos pode ser um aumento na tensão dos vasos sanguíneos e do próprio coração, aumentando o risco de inflamações, danos nas células, seguindo com os ataques cardíacos.
Como evitar os prejuízos cardíacos causados pelo excesso de barulho
Após saber que o excesso de barulho aumenta os problemas cardíacos, é importante evitar os ruídos muito altos. Como já comentado aqui em outros momentos, os níveis seguros de ruídos giram em torno de 100 decibéis. A questão, quando se trata de barulho e problemas cardíacos, não é apenas a altura do som, mas sim o tempo de exposição ao barulho.
Por isso, evitar passar muito tempo exposto aos barulhos é uma das formas mais seguras de prevenir problemas no coração futuramente. Não usar o fone de ouvido por períodos prolongados, proteger o ouvido em ambientes muito ruidosos e evitar ambientes barulhentos são algumas das medidas que vão proteger os ouvidos e, consequentemente, o coração. Em caso de dúvidas, converse com um especialista.
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